分居后可以修复婚姻吗？建议、提示和策略

婚姻危机几乎可以发生在任何关系中，甚至是幸福的婚姻。人们会成长和变化，有时找到自己会导致婚姻分居，甚至合法分居。

许多人的问题是：分居协议是否必然导致离婚，还是可以挽救婚姻？简短的回答是：这要看情况。在本文中，我们将探讨为什么有些夫妻选择分居，有些情况下不应该只愈破裂的婚姻，以及一些修复婚姻的注意事项。

什么是合法分居？

分居可能是对配偶一方或双方的改变和个人成长的宝贵警钟。有时被称为愈合分居或试性分居，短时间分居可能是应对婚姻危机挑战的一种方式。

合法分居更进一步;在这项协议中，双方通过法院命令正式分居，同时保持合法婚姻。分居协议可能包括子女抚养费、子女监护权和探视权或财务规范等内容。

为什么有些夫妻选择分居而不是离婚？

夫妻决定分居而不是离婚的原因有很多。

宗教原因或婚姻破裂的耻辱。

配偶不想因为他们的孩子而合法离婚

配偶希望继续获得婚姻的经济利益

配偶想暂时中断他们的关系，以弄清楚下一步该怎么做

分居对婚姻有帮助吗？

在某些情况下，分居有助于重建信任和沟通。分居后的婚姻不是既定的，但如果双方都致力于只愈的过程，那么这是可能的。

分居后何时不选择结婚

在特定情况下，采取婚姻分居到离婚是比较好的选择。这些案件包括身体、性或精神虐待。您的配偶可能会声称他们可以改变，但在遭受虐待的情况下，指望这一点通常不是一个好主意。保护自己和孩子比尝试与丈夫或妻子建立联系更为重要，这是虐待。在某些情况下，您可能需要帮助才能执行此作。

分居后重燃婚姻：一些基本规则

如果您想为您的关系建立一个新的开始，并避免离婚，您可以使用一些策略来保持过程顺利并尽可能避免伤害感情。

从一开始就对自己非常诚实。

归根结底，对挽救婚姻的想法完全诚实是很重要的。与家庭治疗师合作会有所帮助，清晰的沟通和健康的界限也会有所帮助。然而，首先要问自己的问题是“这场婚姻危机能克服吗？如果您或您的配偶没有完全投入到只愈婚姻分居所需的个人成长和沟通中，不要浪费您的时间和精力。

让你的配偶说话。

想说出自己的观点并发泄挫败感是正常的，但为了获得积极的结果，您还承诺倾听您的伴侣。

控制你的愤怒和责备。

自我反省可能是重建婚姻的关键。无论潜在的问题是什么，你自己的行为可能起到了一定的作用。尽量避免责怪你的伴侣，并努力实现自己的成长和发展。

建立健康、清晰的界限。

如果不先决定适当的界限，将来可能很难保护您的婚姻。让彼此知道什么是禁区，并在继续之前决定你自己的个人危险信号。

从偶尔的日期开始。

无论你们是否仍然住在同一所房子里，都要把你们的婚姻当作一种新的关系。从彼此约会开始，在餐厅或公园等宜人的氛围中玩“了解你”。让它慢慢建立，给彼此足够的时间来交谈和分享，同时共度美好时光。

识别并解决根本问题。

您的婚姻分居可能有一个或多个潜在的根本原因。在您意识到并处理最初导致您走到这一步的原因之前，只愈不会开始。这是一个宝贵的机会，可以与您的配偶讨论导致您分居的任何潜在问题。

如果我的配偶对重燃婚姻不感兴趣，我该怎么办？

一直分居的想法对某些人来说可能很可怕，配偶可能想从分居中和解，而另一方则完全没有兴趣。如果您想挽救您的婚姻，但您的丈夫或妻子不感兴趣，那么有几件事需要了解。

不要乞求

分居后乞求和解你们的婚姻对你们的事业没有帮助，实际上可能会造成更多的冲突。

尊重界限

“否”可以构成全部答案。如果在分居期间，您的配偶要求不联系，或设定了基本规则，请不要试图绕过它们（除非这对您的孩子或家庭有某种伤害）。

与朋友和家人分享欢乐时光

通过与朋友和家人共度美好时光来分散对配偶的思念。婚姻分居可能会造成创伤，培养其他社会关系可以改善您的心理健康。

婚姻咨询或夫妻治疗

专门顾问或家庭治疗师可以调解和促进可能引起麻烦并导致您合法分居的不同挑战。这些可能包括性亲密或身体上的困难、其他关系的潜在问题、重建信任、自尊问题等等。如果您有兴趣在分居后维护婚姻，那么找一个客观的第三方来帮助您解决问题是有意义的。

如果配偶一方拒绝参加夫妻治疗，那么您可以自己参加个人治疗以获得方向感和只愈感。